1000> во благо |
|
Самые активные пользователи | |
цветник |
|
|
| Желанное тело за 2 недели! | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Ираида Психолог
Сообщения : 1968 Дата регистрации : 2017-08-26 62 Настроение : супер!!! Комментарии : я тот кого вы ждали,и это точно
| Тема: Желанное тело за 2 недели! Вс 15 Окт - 18:29 | |
| 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока 4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве 6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве 10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира 11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира 12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите 13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите, 2 яйца 14-ый день: 4 отварных картофелины, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай. | |
| | | | Желанное тело за 2 недели! | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |