Как забыть любимого человека.

Как забыть любимого человека.

Упражнение «Второе рождение»

По утрам необходимо выполнять следующую процедуру:

Для этого нужно налить полное ведро (или таз) холодной воды, опустить в неё палец правой руки и закрутить эту воду по часовой стрелке для получения водоворота.

При этом надо приговаривать: «Чистая водица, смой с меня гнев и привязанности, помоги мне заново родиться!»

Это надо проделать 6 раз, затем, вылить воду прямо себе на голову.

Когда вода обрушится на вашу голову, вам нужно улыбнуться, постараться засмеяться и даже завизжать. В любом случае, эмоции должны быть положительными.

Необходимо представить, что вы родились заново и теперь чисты, как младенец, без горя и удручающих мыслей.

На ночь же нужно принимать контрастный душ, делать тёплые ванночки для ног и рук.

Упражнение «Проветривание сердца».

Это упражнение желательно делать вечером.

Для этого надо сесть лицом к окну, расслабиться, разогнать дурные мысли.

Затем, нужно натереть середину груди, лоб, переднюю поверхность шеи и ладони пихтовым или лавандовым маслом и сосредоточить своё внимание на области сердца.

Потом надо представить, что у вас в груди имеется отверстие, и вы в этом месте ощущаете тупую боль и жжение.

Далее надо вдохнуть, а при выдохе постараться вообразить, что через это отверстие выходит что-то вроде дыма. С каждым вашим выдохом тёмного становится всё меньше и меньше и боль в груди утихает, появляется ощущение очень приятного холодка.

Когда появится ощущение «сквозняка в груди», то это означает, что все гнетущие чувства ушли.

Далее нужно посмотреть в окно, почувствовать беспредельную любовь ко всему живому и желание обнять весь этот мир.

Во время выполнение этого упражнения желательно включить приятную тихую музыку.

Экспресс-метод.

Если на вас неожиданно нахлынула сердечная истома, то нужно выполнить древнеиндийское упражнение для пальцев – мудра.

Называется оно «лестница небесного храма»:

Между кончиками пальцев вашей правой руки прижимаются кончики пальцев левой (пальчики левой руки всегда находятся внизу).

Мизинцы обеих рук должны быть свободны, выпрямлены и обращены кверху.

Если подержать руки в таком положении одну или две минуты, то сразу станет легче.

» Присушка любимого на веревочку
» Присуха на любимого парня
» ПРИВОРОТ НА ГОЛОС ЛЮБИМОГО
» Растопить лед в сердце любимого обряд
» Присушка любимого на конфету