ПРОРАБОТКА ЧАКР.

ПРОРАБОТКА ЧАКР.

Раскрытие чакр:
1. Делает организм человека более жизнеспособным, так как активно работающая чакра благотворно влияет на прилегающие к ней органы физического тела, гармонизируя их деятельность.
2. Поднимает морально - этический и духовный уровень человека. При этом, чем выше расположена чакра, тем более высокого морально-этического и духовного уровня достигает человек в результате раскрытия чакры.
3. Раскрывает экстрасенсорные способности (силы сверхвозможности - Сиддхи). Вид этих способностей зависит от наличия потоков энергии между теми или иными чакрами, то есть от раскрытия тех или иных чакр.

Физическая муладхара как основная чакра дает тело человека, хорошо приспособленного к выживанию в трудных условиях; он, скорее всего, будет коренаст, жилист, ловок, с цепкими пальцами, быстрой реакцией, резкими движениями. Женщина с сильной физической муладхарой хорошо приспособлена для деторождения (вероятны широкие бедра).

Проработка чакры:
МЕДИТАЦИИ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ на чакру

АРОМАТЕРАПИЯ

КУРСЫ по работе с чакрами

ТАНЦЫ: восточные танцы (с трясками и активной работой бедер), ритуальные и храмовые танцы (танец плодородия)

МУЗЫКА: звуки природы (ручей, пение птиц, шум моря)

ПИТАНИЕ: мумие, черная икра, чаванпраш, золотой корень, маточкино молочко, спирулина, гречишный мед, кедровый орех Настойки из кожуры грецкого ореха, бальзамы и настойки из женьшеня.

ДЫХАНИЕ: равномерное дыхание. Вдох, задержка после вдоха, выдох и задержка после выдоха равны между собой.

СПОРТ: ушу, горный туризм, скалолазание, прыжки в воду, с парашютом Размеренная медленная ходьба с маленькой паузой во время которой стопа стоит полностью на земле. Статические позы (поза дерева, поза орла), йога, ушу. В несколько раз замедленные упражнения, например: походка, отжимание от пола и другие.

Позы (асаны) для вoccтaновления и укpeпления Муладхары-чакры

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ: медленное умывание, обливание или погружение в воду

ОДЕЖДА: добротная, классическая, из плотной ткани, серого или коричневого цветов

КОМПЛИМЕНТ: хвалить человека или себя за то, что, он уже делает некоторое время (3- этап комплимента =Манипура + Муладхара). Хвалить человека за то, что закончил дело (4-этап комплимента = Муладхара +Аджна).

Физическая свадхистхана дает тело человека, созданного для физической любви и вообще роскошного процветания; его движения, как правило, плавные.

Проработка чакры:

МЕДИТАЦИИ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ на чакру

АРОМАТЕРАПИЯ

КУРСЫ по работе с чакрами

ТАНЦЫ: латиноамериканские танцы самба, ламбада, джайв, мамбо, танец живота

МУЗЫКА: частушки, шуточные песни

ПИТАНИЕ: мелкая красная икра, угорь, китайский лимонник, сок маракуя, живые ростки пшеницы (копчик) и сои (пресс). Шампанское и игристые вина

ДЫХАНИЕ: быстрое, прерывистое без задержек дыхание

СПОРТ: импульсивный бег с ускорением. Прыжки на скакалке, ходьба с пританцовыванием

Позы (асаны) для вoccтaновления и укpeпления Свадхистаны-чакры

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ: контрастный душ, массажный кабинет и баня

ОДЕЖДА: яркие контрастные цвета. Одежда, подчеркивающая сексуальность (короткие юбки, топики, прозрачные блузки, высокие каблуки). Свободная одежда и одежда на выпуск. Нежное нижнее белье (а также постельное белье)

КОМПЛИМЕНТ: хвалить человека за то, что он захотел что-либо сделать (1-этап комплимента= Аджна +Свадхистана), за скорость выполнения дела, за проявления спонтанности.

Участие в развлекательных мероприятиях, организация таковых.

Физическая манипура дает физическую силу и крепкое телосложение. Такие люди обычно с удовольствием занимаются спортом или тяжелой физической работой; без соответствующей нагрузки их тело приходит в упадок и со временем начинает болеть.
Проработка чакры:
МЕДИТАЦИИ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ на чакру

АРОМАТЕРАПИЯ

КУРСЫ по работе с чакрами

ТАНЦЫ: танец с саблями, гопак, народные танцы, нижний брейк, рок-н-рол, акробатические танцы, рэп

МУЗЫКА: военные марши, группа Safri Duo "The Best", Высоцкий "Охота на волков", heavy metal и hard rock

ПИТАНИЕ: красный перец, чеснок, лук, мясо, особенно сыровяленое и сырокопченое, бастурма, суджук, фундук, красный чай (частично ферментированный), который снимает напряжение после стресса. Плотные продукты (бастурма, сырокопченые колбасы) собирают поле зоны пресса. Рыхлые продукты (докторская колбаса, вареная курица), как и пиво, разрыхляют поле зоны пресса. Пиво увеличивает объем энергии на прессе, создавая ощущение важности

ДЫХАНИЕ: длинный вдох, короткий выдох (3/2), звук "Ы" при выдохе

СПОРТ: бег с ускорением в конце. Ходьба в воде. Отталкиваться во время ходьбы от земли сводом стопы, ходить вперед корпусом, а не головой, упражнения на пресс, туризм

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ: обливание холодной водой из ведра, ныряние в бассейн с холодной водой в бане или сауне.

ОДЕЖДА: дорогая деловая одежда. Присутствие в одежде красного или зеленого цвета. Одежда из кожи. Одежда с подчеркнутой линией талии, широкий ремень на поясе

КОМПЛИМЕНТ: хвалить человека за то, что он начал что-либо делать (2-этапа комплимента = Манипура). Хвалить человека за то, что он уже некоторое время что-то делает (3-этап комплимента = Манипура + Муладхара). Хвалить за то, что смог что-либо. За то, что стало получаться лучше, чем раньше.

'Управление, руководство, бизнес.

Физическая анахата дает ощущение необычайной чистоты тела, и обычно от него идет естественный очень приятный запах, присущий только этому человеку. Жесты и движения как будто не закончены, но в них сквозит нежность и затаенная грация, которая, однако, не проявляется достаточно отчетливо. Видимая хрупкость и уязвимость не обязательно означает физическую слабость - часто эти люди довольно выносливы, а иногда и сильны.

Проработка чакры:

МЕДИТАЦИИ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ на чакру

АРОМАТЕРАПИЯ

КУРСЫ по работе с чакрами

ТАНЦЫ: вальс, фокстрот, хоровод

МУЗЫКА: lorena McKennitt, Карунеш

ПИТАНИЕ: мед из полевого разнотравья, зеленый чай Ликер "Малибу"

ДЫХАНИЕ: короткий вдох, длинный выдох. Дыхание ртом

СПОРТ: спокойная ходьба прогулочным шагом, во время ходьбы перекат по всей стопе, как будто вы идете босиком по ковру с высоким ворсом или по теплому мху. Предпочтение обуви без каблука. Йога, плавные двигательные практики.

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ: теплый душ. При контрастном душе завершение теплой водой

ОДЕЖДА: пастельных тонов: желтая, салатная, розовая. Мягкие, натуральные, приятные на ощупь ткани. Одежда на полразмера или на размер больше.

КОМПЛИМЕНТ: хвалить человека за то, что он есть, просто потому, что он достоин любви и внимания, а не за то, что он сделал. За то, что он проявляет внимание к себе. За то, что он стал лучше по отношению к себе же в прошлом.

Благотворительность

Помогающие профессии

Общение с детьми

Йога, плавные двигательные практики.

Физическая вишудха. Господь сотворил человека по Своему образу и подобию, и у человека с сильной физической вишудхой тело производит Божественное впечатление. Таких людей плохие кинорежиссеры стараются взять в главные роли фильмов широкого проката, и неважно, что они говорят и как двигаются - лишь бы присутствовали на экране, чтобы можно было на них любоваться.
Проработка чакры:
МЕДИТАЦИИ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ на чакру

АРОМАТЕРАПИЯ

КУРСЫ по работе с чакрами

ТАНЦЫ: танцевальные импровизации

МУЗЫКА: Паганини, Григорианский Хорал, "Аве Мария"

ПИТАНИЕ: темный рис, тахинная халва, орехи кешью и миндаль, белый чай

'''ДЫХАНИЕ:'' дыхание одновременно ртом и носом

СПОРТ: ходьба с королевским достоинством, забота об осанке и стройности фигуры

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ: ванна с ароматическими маслами (лилия, лаванда)

ОДЕЖДА: оригинальная стильная одежда, присутствие белого цвета, длинные плащи, вечерние платья, смокинг; детали, подчеркивающие горло: шарфики, платочки, украшения

КОМПЛИМЕНТ: Хвалить за стильность, творческий подход, оригинальность, самобытность

Творческие занятия, искусство

Посещение храмов, святых мест.

Физическая аджна проявляет мудрость физического тела, способного (оказывается) самостоятельно заботиться о многих своих потребностях, а также удивительно хорошо приспосабливаться к самым разным условиям. Человек чувствует, как ему нужно повернуться и куда положить руку, чтобы смягчить боль, какую пищу принимать в тех или иных экстренных обстоятельствах (иногда организм объявляет голодовку на два - три дня, а потом вдруг неделю подряд требует только зеленые овощи и т. п.). На высоком уровне это может быть, например, мастер карате, в одиночку сражающийся против нескольких противников - тут уже его тело двигается само, ощущая энергетику боевого пространства и реагируя непосредственно на нее, поскольку помощи от сознания поступает явно недостаточно. Здесь человек чувствует свое тело как неотъемлемую часть единого мира, имеющего Божественное происхождение и содержание.

Проработка чакры:

МЕДИТАЦИИ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ на чакру

АРОМАТЕРАПИЯ

КУРСЫ по работе с чакрами

ТАНЦЫ: балет, KING TAT, брейк

МУЗЫКА: та, над которой надо думать и размышлять

ПИТАНИЕ: углеводы, особенно сладкое, глюкоза из липового меда, черный чай, черный перец, кофе, сок лимона и грейпфрута

'''ДЫХАНИЕ:'' дыхание с задержкой после вдоха, дыхание носом

СПОРТ: бег ради цели (пробежать 2 км, добежать до стадиона и обратно), во время ходьбы отталкиваться от земли пальцами ног, корпус наклонен вперед (свободное падение).

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ: контрастный душ, завершаемый холодной водой, медленное погружение в бассейн с холодной водой или в прорубь

ОДЕЖДА: черного или синего цвета, стягивающего покроя, с манжетами, четко по размеру

КОМПЛИМЕНТ: хвалить человека за то, что он только захотел что-то сделать (1-этап комплимента =Аджна + Свадхистана). Хвалить человека за то, что закончил дело (4-этап комплимента = Муладхара + Аджна).

Активная умственная деятельность

Преподавание

Наука.

Физическая сахасрара- чакра прямого служения Богу своим телом. Это означает очень высокий уровень чистоты и несомненно вполне определенную (Им) диету, которой человек, впрочем, придерживается без труда. Включение чакры дает чувство точной адекватности тела любому занятию человека и его волшебной послушности. Со стороны пластика движений кажется абсолютно естественной; тело воспринимается как совершенно свободное, словно лишенное обычных ограничений связок, суставов и костей. Жесты этого человека могут быть любыми (в соответствии с ситуацией), но обычно в них ощущается необычайная благодать, которая передается через прикосновение. Этот человек может лечить наложением рук безо всякого дополнительного обучения и усилий - это получается у него естественно, как дыхание: руки сами направляются к нужному месту и транслируют необходимую энергию. При сильном включении это чакра пророка, передающего ученикам свое благословение с помощью прикосновений.

Проработка чакры:

МЕДИТАЦИИ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ на чакру

АРОМАТЕРАПИЯ

КУРСЫ по работе с чакрами

ТАНЦЫ и СПОРТ: с глубокой философией

МУЗЫКА: пения святых, мантры, церковная музыка

ПИТАНИЕ: благостная пища.