Практика "общение с растением".

ПРАКТИКА «ОБЩЕНИЕ С РАСТЕНИЕМ»

1. Выбери растение, с которым хочешь взаимодействовать (дома, на даче, в лесу или в другом месте). А затем подумай над тем, почему это растение выбрало тебя – чем оно привлекло твое внимание.

2. Побудь рядом с ним, изучая его формы, цвета, запах, энергетику и т.д. При этом не спеши переходить к следующему шагу.

3. Закрой глаза, расслабься, сделай глубокий вдох-выдох и мысленно представь, как перед тобой появляется это растение. Ощути его в себе, ощути его медленный размеренный ритм жизни, чтобы поговорить с его Духом.

4. Попроси растение поведать тебе о его особенных свойствах. Запоминай все образы и мысли, которые появляются у тебя.

При этом стоит иметь в виду, что Дух растения может не соответствовать своему физическому проявлению. Если возникают сложности в общении, начни этот шаг заново.

5. Поблагодари растение, сделай вдох-выдох и открой глаза.

Данную практику можно выполнять неограниченное количество раз с одним и тем же или разными Духами растений.

Экспериментируй, знакомься, общайся с растениями! Узнавай у них информацию и не забывай благодарить. В идеале, при хорошем контакте Дух растения сможет стать твоим Духом-помощником.

» ПРАКТИКА ПРОСТИРАНИЙ
» Практика развития чувствительности рук
» Сны: практика применения
» Практика "Женская воронка"
» Практика произношения мантры