1000> во благо |
|
Самые активные пользователи | |
цветник |
|
| | Дыхательная практика "Высвобождения" | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Зоя Модератор
Сообщения : 1135 Дата регистрации : 2015-05-21 54 Настроение : магическое Комментарии : очень интересны руны
| Тема: Дыхательная практика "Высвобождения" Чт 26 Окт - 18:32 | |
| Дышать надлежит часто и глубоко, не задерживаясь и не акцентируясь на вдохе или выдохе. Естественно, как и при исполнении любых других Духовных практик, важно состояние Внутреннего Безмолвия, то есть способность отрешится от повседневных забот и полностью сосредоточится на своих переживаниях. При этом можно либо закрыть глаза, либо не отрываясь смотреть на Огонь. Результаты этого упражнения у каждого конкретного человека индивидуальны. Как вариант - всё плохое, что засело внутри человека (психологические травмы, переживания отрицательного характера и т.д.) в ходе выполнения этого упражнения может обратится некими не слишком приятными видениями. Боятся этого не нужно - таким образом то, что сидит внутри и мешает нам попросту реализует, сжигает само себя. Потому всевозможные страшные видения, первое время сопутствующие этой практике, в будущем проходят. Дышать можно и стоя, и сидя, и лёжа. Если упражнение осуществляется в первых двух положениях (стоя либо сидя) то нужно попросить кого-либо понаблюдать за вами, так как с первого раза невозможно предугадать то, как именно поведёт себя тело в процессе Высвобождения Духа. | |
| | | | Дыхательная практика "Высвобождения" | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |