12 СОВЕТОВ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ!

1. Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие
светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с
вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого
желания валяться в постели полдня.

2. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, …что наесться
можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело
перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только
имеющих лишний вес).

3. Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна
простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

4. Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь, что
тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя
разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или
тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).

5. Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

6. Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как
улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

7. Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при
воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или
особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь,
что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

8. Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер, и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

9. Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

10. Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко /
мандарин / апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты
ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

11. Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые,
пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и
вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного
больше.

12. Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может
подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого
человека знакомым и безопасным.

13. Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

» Практика: Месяц, чтобы реально изменить свою жизнь
» 100 советов для стройнеющих
» 10 советов красоты
» Всемогущая сода.10 полезных советов
» 12 советов, улучшающих запоминание сновидений